Forest Sauna フォレスト サウナ
木曽桧に包まれととのう"Forest Sauna"
日本三銘木の木曽桧を使用したオリジナルデザインの屋外サウナです。
木曽桧の香りに身を委ね、木曽の自然に抱かれる究極のととのい体験を。
CONCEPT コンセプト
木曽ならではのととのい体験を
御嶽山のふもと木曽では、見渡す限りの大自然、そして古より受け継がれてきた薬湯文化がございます。
そんな木曽の魅力をご体感いただくために、2024年大浴場とサウナをリニューアルいたしました。
ここだけの体験で心休まるひとときをお過ごしください。
Attractive Point おすすめポイント
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木曽桧のセルフロウリュ
地元の老舗木材会社から誕生した美容ブランド『Meet Tree』の木曽ヒノキのアロマと、薬湯文化にちなんだハーブアロマをご用意しております。
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中央アルプスの湧き水
水風呂で使用する水は、中央アルプスの湧き水を地下から汲み取りそのまま使用しています。
自然が生み出す日替わりの温度、柔らかさをご体感ください。 -
森を感じる外気浴
澄んだ空気の中鳥のささやきと葉のざわめきを聞く贅沢な時間。
高原ならではの心地よい風を感じられます。
HOW TO USE ととのうまで
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1.フロントに行く
フロントにてご利用の旨お知らせください。
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2.薬湯風呂で温まる
サウナに入る前に大浴場の薬湯で身体を温め、老廃物の排出を促します。
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3.入浴後の水分補給
脱水症状の予防に脱衣場の湧き水ウォーターサーバーで水分補給を。
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4.脱衣所で着替える
大浴場の脱衣所で着替えをお願いします。ご自身の水着かレンタル湯あみの上にポンチョを着用ください。
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5.サウナエリアへ移動
ポンチョを着たままサウナエリアへご移動をお願い致します。
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6.サウナで温まる
空いているサウナを選び、まずはサウナで体を温めましょう。じんわりと体が温まります。
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7.セルフロウリュ
柄杓を使い、サウナストーンにアロマ水をかけて熱い蒸気を発生させます。熱気とアロマの香りが充満します。
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8.水風呂で体を冷やす
湧き水を使用した水風呂で体を冷やします。最初は冷たいですが、だんだんと慣れてきます。
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9.外気浴
外気浴コーナーでハンモックやリクライニングチェアに座ってリラックスします。鳥のささやきと森の風が心地よく感じられます。
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10.繰り返す
その時に感じられる感覚が「ととのう」です。
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11.水分補給
サウナのご利用中、ご利用後も水分補給を忘れずに。売店にて木曽水や、森のサイダーを販売しております。
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12.着替える
ととのい後は大浴場脱衣場に戻ってお着換えを。使用したポンチョや湯あみは返却BOXへお願いいたします。ロビーの乾燥機はご自由にお使いください
サウナの豆知識
| ととのうとはどんな感覚？ | ととのう時のリラックスした感覚は、人それぞれ異なります。 具体的には、「頭が真っ白になる」、「頭がパカーンとなる」、「ブワーとなる」、「無我の境地」、「極楽にいる」など、人によって「ととのう」感覚の表現はさまざまです。 |
|---|---|
| サウナの効果は？ | ・発汗により、体内の老廃物がデトックスされて美肌効果に。 ・血行がよくなるため、冷え性や、肩こり、腰痛の改善に。 ・ストレス緩和、興奮状態の緩和、自律神経がととのう。 ・代謝がよくなり、痩せやすい体質に。 |
| ロウリュとは？ | ロウリュとは、サウナストーンにアロマ水をかけた時に発生する「蒸気」を意味します。 ロウリュサウナは、サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させて室内の湿度を上げることで、体感温度を上げて発汗させて楽しみます。これは、サウナ発祥の地であるフィンランドで一般的な入り方です。 |
Information ご利用情報
| 料金 | 宿泊者：無料 日帰り：3500円(税込) |
|---|---|
| ご利用方法 | 事前予約制 |
| 服装 | 当館のサウナは屋外にあるので、着衣でのご利用をお願いしております。
水着やTシャツなど濡れても良い服装をご持参いただくか、有料のレンタル湯あみ着を着用ください。 館内のご移動はサウナポンチョをご着用いただきます。 |
| 無料レンタル品 | タオル、サウナポンチョ、サンダル |
| 有料レンタル品 | 女性用上下湯あみセット 1100円 男性用湯あみパンツ 550円 |
| 【営業時間】 | 15:30～23:30(最終入場22:00) |
設備
| サウナ | 3基
定員：4名×１基 ６名×１基 温度：約７０度(harviaストーブ) |
|---|---|
| 水風呂 | 3基
定員４名×３基 機能：バイブラ機能有 |
| 外気浴 | インフィニティチェア ３席
リクライニングチェア ３席 ベンチ ４席 |
